ข่าวสาร

# **เกิดอะไรขึ้นกับจตุรงค์? สะอึกแบบไม่เคยเป็นมาก่อน!** เฮ้ย เพื่อนๆ ลองคิดดูสิ! **จตุรงค์ มกจ๊ก** ตลกรุ่นใหญ่ที่เรารู้จักกันดี วันหนึ่งดันสะอึกไม่หยุดถึง 8 ชั่วโมงเชียวนะ! เริ่มตั้งแต่ 8 โมงเช้าจนถึง 4 โมงเย็น ถ้าคิดเป็นครั้งก็น่าจะเกือบ 1,000 ครั้งเลย แทบไม่น่าเชื่อใช่มั้ยล่ะ? ตอนนั้นลุงรงค์เล่าว่ากำลังทำงานอยู่ ยิ่งพูดยิ่งสะอึกหนักขึ้นไปอีก ชีวิตประจำวันของเขานี่ช็อคหนักเลยนะ เพราะปกติตอนสะอึกแค่นิดหน่อยยังรู้สึกบั่นทอน นี่มันสะอึกแบบ **มาราธอน** ชัดๆ ไม่เคยเจออาการแบบนี้มาก่อนในชีวิตเลยก็ว่าได้! ที่สำคัญคือระหว่างนั้นลุงรงค์รู้สึกหายใจลำบากมาก ยิ่งสะอึกบ่อยก็ยิ่งวิตก “กลัวถ้าสะอึกไม่หยุดจะเกิดอะไรขึ้น” ฟังแล้วต้องบอกว่าอยากจะช่วยยืดหยุ่นให้เขาเลย เพราะอาการที่ดูเล็กน้อยแบบนี้ ถ้ามันยืดเยื้อแบบนี้ต้องไปหาหมอทันที! # **รีบโรงพยาบาลด่วน! แพทย์ฉีดยาช่วยหยุดอาการ** เมื่ออาการไม่ดีขึ้น ลุงรงค์ไม่รอช้า ไปโรงพยาบาลโพธารามเลยครับ นี่แหละคือการตัดสินใจที่ดีมาก! หมอตรวจวินิจฉัยและฉีดยาเข้าไปที่หลอดเลือดที่แขนเพื่อลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อกะบังลม ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการสะอึกนั่นเอง หลังจากที่ฉีดเสร็จ อาการก็ดูดีขึ้นทันที แน่นอนว่าสบายใจขึ้นมาก แต่ที่สำคัญคือความกล้าและการตัดสินใจของลุงรงค์นี่แหละที่ทำให้เขาผ่านตรงนี้มาได้ ถ้าปล่อยไว้นานกว่านี้มีหวังเผชิญหน้ากับปัญหาใหญ่แน่นอน! รู้หรือไม่? สะอึกเกิดจากเส้นประสาทที่ควบคุมกะบังลมถูกกระตุ้นผิดปกติ แต่ถ้ามันยาวนานขนาดนี้แพทย์ต้องตรวจสอบให้ละเอียดเพื่อจัดการกับโรคร้ายอื่นๆ ด้วย # **สาเหตุสะอึกไม่หยุดคืออะไร? มาดูกันแบบละเอียด** มาพูดถึง **สาเหตุกันบ้าง**! สะอึกที่ต่อเนื่องเรียกว่า “**สะอึกต่อเนื่อง**” หรือ intractable hiccups ในทางการแพทย์ เกิดจากการหดเกร็งของกะบังลม อาจเกิดจากการกินอาหารเร็วเกินไป หรือดื่มน้ำอัดลมเยอะเกินไป แต่ในกรณีของลุงรงค์เหมือนมันระเบิดจากความเหนื่อยล้า! นอกจากนี้ยังมีสาเหตุที่น่ากลัวกว่า เช่น โรคระบบประสาทหรือโรคกระเพาะ แม้กระทั่งเนื้องอกเลย! ลุงรงค์เองก็ค่อนข้างกลัวเรื่องนี้มาก แต่เมื่อหมอให้ยาช่วยคลายการหดเกร็ง อาการก็หยุดลง ผมคิดว่ามันน่าจะยังไม่ใช่โรคร้ายแรงเพราะถ้าเป็นแล้วก็คงไม่หายง่ายขนาดนี้ ถ้าใครเคยมีอาการคล้ายๆ กัน ลองเช็คดูว่ากินอะไรผิดปกติไหม หรืออาจจะต้องปรับพฤติกรรมสักนิด การดูแลตัวเองดีๆ นี่แหละจะช่วยได้เยอะ! # **ความรู้สึกของจตุรงค์: กลัวจริงๆ แต่ไม่ยอมแพ้** ฟังลุงรงค์เปิดใจ บอกว่าเขาก็รู้สึกกลัว “กลัวว่าถ้าสะอึกไม่หยุดจะเกิดอะไรขึ้น” แม้จะเป็นคนทำงานหนักและดูแลตัวเองดีแค่ไหน แต่ร่างกายมันก็มีเซอร์ไพรส์อยู่ดี ที่ผมชอบมากคือทัศนคติของลุง “บางคนกลัวเจอโรคร้ายเลยไม่อยากตรวจ แต่ผมคิดว่ารู้ก่อนดีกว่า จะได้มีเวลารักษา” นี่แหละคือ mindset ที่เราควรมีจริงๆ อย่ากลัวการตรวจสุขภาพ มันช่วยชีวิตเราได้! # **แฟนคลับแห่เป็นห่วง + คำแนะนำป้องกันสะอึกไม่หยุด** หลังจากข่าวออก แฟนคลับไม่รอช้า ส่งกำลังใจไปเพียบ ทั้งในโซเชียลเน็ตเวิร์กที่ต่างทักมาถามเรื่องอาการของลุงรงค์ ดูอบอุ่นและน่ามหัศจรรย์ใจจริงๆ เป็นพลังที่ช่วยให้เขาหายเร็วขึ้น ส่วนคำแนะนำป้องกันสะอึกไม่หยุด อย่าลืม: - กินอาหารช้าๆ - หลีกเลี่ยงน้ำอัดลมเยอะๆ - ให้พักผ่อนเพียงพอ - ลดความเครียดด้วยการออกกำลังกายหรือนั่งสมาธิ หากเริ่มสะอึกบ่อยๆ ให้จดบันทึกดูว่าเรากินอะไรไปบ้างก่อนหน้านั้น และถ้ามันนานเกิน 1-2 ชั่วโมง อย่ารอ รีบไปหาหมอได้แล้ว! **สุขภาพดีไว้ก่อน** ชีวิตจะได้สนุกแบบจตุรงค์ต่อไป! อ่านจบแล้วเป็นยังไงบ้าง? ถ้าใครมีประสบการณ์สะอึก ก็มาแชร์กันได้นะ! ดูแลตัวเองดีๆ กันนะเพื่อน!